食事量を減らすと調子がよいことに気がついた。 しかし、小腹が減るので煮干しをカジカジ。 煮干しってチョイスはただ私が好きで量を食べ過ぎず長持ちする便利食品だから。 カバンに入れといても溶けない、腐らない。 食事さえ気を付ければ元気ですだ(笑) が…