自粛のリバウンドをなめてた話～サバ読んでてごめん～
やっはろー梅吉です。
まず初めにごめん！
上記の記事で３キロ増と書いてましたが、アプリ確認したら３キロどこじゃなかったですわ。
という事でツイート。
2019年5月78.8キロ
— 梅吉🌸Hugっと！梅キュア@隠れナイスバディ (@umekkoumekichi) 2020年6月26日
2020年２月現在68.4キロ
2020年5月29日頃73.7キロ
2020年6月26日 70.9キロ
自粛リバウンドやべぇ。
今、ものすごく目の色変えて元に戻してるところ。
元に戻ったらそこからまたスタートだ。
目標は58キロぐらいだけど、体型が満足いく感じになったらやめる。
5.3キロ増えてたじゃねーか！！！
えぇ、すみません、ごめんなさい。
サバ読みまくってました。
ってことで、昨日（6/26）計測した時点で約ひと月で2.8キロ戻しました。
現在生理前の期間なので、まぁまぁ70キロ強あっても仕方ないという感じです(体感的に)
来週終盤から生理が始まる予定なので、今ＰＭＳで食べ過ぎることに注意しておけば開始と同時にデトックス期、燃焼期に入るのでそこでダッシュかけますかね。
今は溜め込まない、食べ過ぎないを注意しますわ。
自粛期間中溶けてなくなったように見えた筋肉も、約ひと月筋トレを続けた結果帰ってきてくれました。
私のダイエットはこれからだ！
筋肉が戻ってきたのでこれからだんだんと強度を上げていきます。
短時間でがっつりできるメニューをやっていくんだけど…熱くなるから水分補給気を付けねば。
自重でどこまで行けるか。
自重が限界に達したらついに旦那の筋トレ器具の登場ですが…まだ先だろうな。
来月のダイエット報告はどうなってるか、こうご期待！
